Памятование (санскр. смрити; тиб. дран), что можно перевести как "умственный фактор, позволяющий помнить или держать что-то в уме". Непрерывное удержание в памяти, осознавание, внимательность. Это один из пяти определяющих ментальных факторов, предотвращающих "забвение" объекта медитации.
У памятования есть три характерные функции. Первая состоит в поддержании непрерывности ознакомления с тем, что было ранее увидено или узнано. Вторая состоит в том, чтобы не позволить уму забыть или упустить объект, а третья – чтобы стойко удерживать ум на объекте. К такому памятованию мы и должны привязать своё внимание, чтобы не блуждать умом и поддерживать медитацию.
Важно сочетать памятования с бдительностью. Бдительность – это умственный фактор, проверяющий, не колеблется ли и не притупляется ли фокусировка, а также не уклоняется ли ум от своего объекта, как при попадании под влияние обманчивости мышления. Таким образом, бдительность подобна полицейскому. В то время как памятование поддерживает наше внимание к объекту или умственное удерживание его, бдительность неусыпно сторожит умственное пребывание на объекте, и если оно есть, проверяет его правильность.
Когда ум целенаправленно сфокусирован на простой ясности и осознанности, а такие недостатки, как притуплённость и блуждание, изжиты, чрезмерно напряжённое памятование может вызвать колебание или дрожание ума. Чтобы избежать этого, необходимо ослаблять напряжённость, и оставаться в покое в более лёгком состоянии. Но нельзя полностью упускать наше памятование. Это будет большой ошибкой. Нужно постоянно оставаться ясными и сосредоточенными.